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Saiba qual a raiz da frustração e livre-se dela!

Muitas vezes sem nos darmos conta, a frustração chega, sem fazer muito alarde. Surge um pesar, uma angústia, uma energia ruim que nos mobiliza sem muita razão de ser. Quando você se dá conta, já está reclamando do vizinho, infeliz com seu trabalho, olhando tudo com olhos críticos, temendo seus … Continue lendo

PROCRASTINAÇÃO : 3 dicas para você parar de “empurrar a vida com a barriga”!

Você se sente um prisioneiro na própria vida? Procrastinação é uma palavra que mais parece um palavrão! Você é daquelas pessoas que no início do ano começa uma agenda nova, animado com a perspectiva de colocar a vida em ordem. Mas depois, se vê diante de tarefas que não quer e vai enrolando … Continue lendo

Como realizar sonhos sem que as frustrações atrapalhem

Você tem muitos sonhos? Nestes meses que iniciam o ano nossa tendência é querer colocar em ação novos planos e metas para realizar nossos sonhos. Com base nisso, queremos tirar do armário aquela ideia de: aprender um idioma; sair do sedentarismo; comer comidas saudáveis; cuidar mais do visual; tentar encontrar o … Continue lendo