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Maternidade: busca por perfeição gera solidão

Atualmente vivemos a guerra fria da maternidade, rs! Há uma militância que envolve a mãe e isso fica explícito quando te perguntam: foi parto normal ou cesárea? Você amamenta ou usa mamadeira, seu bebê usa chupeta? E por aí seguem várias e várias escolhas que rondam o universo materno. Este … Continue lendo

Validação Externa X Acesso ao coração

Queremos validação externa! Penso que é consenso nossa necessidade de nos sentirmos amados, desejados, notados e incluídos. Por menos que se admita ou pareça, em alguns casos, é isso o que nos move. Queremos amor, queremos nos sentir pertencentes! E para isso, muitas vezes, nos distanciamos de nossa Essência, do … Continue lendo

Autorresponsabilidade: você está tentando ser herói ou vítima?

Você quer bancar o herói ou a vítima da sua história? Em diversos momentos de nossa vida adotamos posturas, personagens para nos identificarmos e “reagirmos” à vida de acordo com nossas crenças. Este texto é um convite para tomarmos consciência, assumirmos nossa autorresponsabilidade e passarmos a AGIR em nossa vida. … Continue lendo

4º Passo para ser feliz: MOVIMENTAR-SE!

“Malhar é para Judas no sábado de Aleluia”   Nuno Cobra* Na sociedade em que vivemos, quando o corpo não é ignorado num sedentarismo sem fim, ele é estimulado às vezes até a exaustão em academias que costumam lotar, principalmente no verão. Isso indica que a preocupação principal não é com … Continue lendo

2° Passo para ser feliz: EQUILIBRAR-SE!

Equilíbrio é uma palavra que traz em si a sabedoria de conhecer que o caminho nunca é dicotômico. A atitude de equilibrar-se, portanto, está alicerçada no bom senso, pois tudo o que é excessivo também é prejudicial. Nossa sociedade enaltece tanto a fragmentação, que a dissociação chega a nosso ser de … Continue lendo