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Maternidade: busca por perfeição gera solidão

Atualmente vivemos a guerra fria da maternidade, rs! Há uma militância que envolve a mãe e isso fica explícito quando te perguntam: foi parto normal ou cesárea? Você amamenta ou usa mamadeira, seu bebê usa chupeta? E por aí seguem várias e várias escolhas que rondam o universo materno. Este … Continue lendo

Perfeição, perfeccionismo e afins: ferramentas de autocobrança

A ideia de perfeição ou o perfeccionismo, por muito tempo, representaram para mim um objetivo de vida. Aparentemente eles garantiriam um profundo comprometimento e dedicação de minha parte. Não pensava em ser melhor do que ninguém, queria mesmo era ser melhor do que eu mesma, como se estivesse num programa de … Continue lendo

RESPEITO: palavra-chave para qualquer caminho!

A palavra respeito tem um tom poderoso, impositivo e, por vezes, rígido. Mas é fundamental na construção de qualquer coisa que se queira: de um sonho a relacionamentos. Recorramos ao dicionário para melhor compreender a profundidade deste conceito: res·pei·to (latim respectus, -us, .ação de olhar para trás, .espetáculo, atenção) substantivo masculino … Continue lendo

EMPATIA palavra-chave de qualquer relacionamento

Empatia é uma palavra fundamental quando o assunto é relacionamento, seja ele afetivo, amoroso, profissional ou familiar. Afinal, quando somos capazes de nos aproximar da realidade do outro, conseguimos também estabelecer um vínculo forte e saudável. Para deixar ainda mais claro este conceito, vamos recorrer ao seu significado: “Empatia significa … Continue lendo

Descubra as mentiras que sua mente conta pra você!

Você vive atormentado pelas ordens que sua mente te dá? Será que existem muitas obrigações te atrapalhando o sono? Observe que este pesadelo geralmente começa com: “Você deveria…” E junto com o tormento mental, vem também uma angustiante sensação de culpa, insuficiência, frustração. Quando isso não surge a partir de um … Continue lendo

O valor do NÃO para o amor

Parece que hoje vivemos a ditadura da permissividade. Todos querem ser “bonzinhos” e, desta forma, aceitos, amados. Em nome deste medo da falta de amor, impera a indulgência. Se você observar verá que cada vez mais pessoas têm dificuldade de dizer “Não!”. Quando o fazem a sensação imediata é de … Continue lendo