Última atualização em setembro, 2020Ao usar a palavra movimentar-se estou propondo, neste artigo, que observemos como estamos em relação ao nosso próprio corpo. Isto porque, na sociedade em que vivemos, quando o corpo não é ignorado num sedentarismo sem fim, ele é estimulado até a exaustão. Geralmente, isto ocorre em… Continue lendo
Última atualização em agosto, 2020De modo interessante, pouco refletimos sobre o processo de alimentar-se. Entretanto, acredito que todos concordemos que a alimentação é fundamental para nosso bem estar! Inclusive, mais do que manter o corpo funcionando, ela pode ser a causa de nossos males ou a solução de nossos problemas.… Continue lendo
Última atualização em agosto, 2020De início, é fácil observar que equilibrar-se é algo que traz em si a sabedoria de conhecer que o caminho nunca é dicotômico. Por isso, a atitude de equilibrar-se está alicerçada no bom senso, pois tudo o que é excessivo também é prejudicial. Nossa sociedade enaltece tanto… Continue lendo
