Maternidade: busca por perfeição gera solidão! E agora?

Última atualização em setembro, 2020Atualmente, vivemos a guerra fria da maternidade, rs! Neste sentido, a mãe foi colocada como bode expiatório para explicar tantas coisas e tantas teorias rondam a maternidade! Desta forma, eu sinto que há uma correlação entre maternidade e perfeição! Agora que vivemos a era da informação,… Continue lendo

Perfeição e perfeccionismo como ferramentas de autocobrança!

Última atualização em setembro, 2020De antemão, convém esclarecer que a ideia de perfeição ou o perfeccionismo, por muito tempo, representaram um objetivo de vida para mim! Aparentemente, eles garantiriam um profundo comprometimento e dedicação de minha parte. Assim, eu me sentiria merecedora! Ou seja, perfeição e perfeccionismo funcionavam quase como… Continue lendo

RESPEITO: palavra-chave para qualquer caminho que seja construtivo!

Última atualização em setembro, 2020Certamente, a palavra respeito tem um tom poderoso, impositivo e, por vezes, rígido. Mas é fundamental na construção de qualquer coisa que se queira: de um sonho a relacionamentos. Você já se sentiu desrespeitado? Já percebeu também que passou dos limites e desrespeitou o outro? Definitivamente,… Continue lendo

EMPATIA: palavra-chave de qualquer relacionamento que valha a pena!

Última atualização em agosto, 2020Antes de qualquer coisa, eu te pergunto: você já se sentiu incompreendido? Já experimentou o descaso com suas necessidades, medos e ansiedades? De modo geral, acredito que todos nós já passamos por este tipo de dor! E, isto é ainda pior quando esta dor ocorre por… Continue lendo

Descubra as mentiras que sua mente conta para você constantemente!

Última atualização em setembro, 2020Primeiramente, te convido a refletir: já descobriu as mentiras que sua mente conta para você constantemente? Já percebeu como às vezes sua mente te atormenta com pensamentos obcessivos? Por acaso, sua mente te dá ordens incessantes? Será que existem muitas obrigações te atrapalhando o sono? Inclusive,… Continue lendo

O valor do NÃO para o amor: a importância de limites saudáveis!

Última atualização em agosto, 2020De início eu te pergunto: você sabe dizer NÃO com tranquilidade? Sabe respeitar sua vontade e colocar-se nas situações ou dizer não, geralmente, é uma situação delicada para você? Neste artigo, proponho refletir sobre o valor do NÃO para construir boas relações. Afinal, parece que hoje… Continue lendo