Última atualização em maio, 2021Saiba mais sobre convites que você aceita, mas que não te levam onde você quer! Feliz ou infelizmente, nossas escolhas fazem toda a diferença no resultado que conquistamos! E isso tem tudo a ver com o nosso auto merecimento! Então, se você está insatisfeito: que tal… Continue lendo
Última atualização em fevereiro, 2021Inicialmente, preciso te perguntar: Como você fala de você? Será que você se descreve como vítima, sofredor ou como herói salvador da pátria? Então, saiba que a forma que você fala sobre si, as histórias que conta dizem muito a respeito de quem você é. E,… Continue lendo
Este artigo traz uma reflexão sobre a importância de manter um relacionamento saudável consigo mesmo. Você já pensou como está sua autoestima, autoimagem e autoconfiança? Como você nutre o seu amor-próprio? O relacionamento consigo mesmo é a base para a construção de nossos sonhos e relacionamentos! Então, é melhor se cuidar! Continue lendo
Nutrição Emocional: como anda a sua? Não é só o corpo que precisa de nutrição, nossas emoções também! Veja como você pode cuidar melhor de si mesma! Afinal, só você pode fazer isso! Continue lendo
Reflexão de uma pessoa privilegiada sobre 2020 e a Pandemia! Como transformar desafios em aprendizados para viver o inquietante Aqui e Agora? Neste artigo compartilho um pouco das angústias deste período e como estou exercitando um olhar mais distanciado. Assim, busco equilíbrio e lucidez para focar na solução e me manter saudável para que 2020 deixe um legado importante de vida! De que forma estes desafios estão mexendo com você? Será que você está exercitando transformar os desafios em aprendizados? Está cuidando de sua nutrição emocional? Desafiador, mas importante! Continue lendo
Última atualização em setembro, 2020Jamais imaginei escrever um texto com este tema: suficiência na quarentena! Afinal, este termo quarentena é familiar para mim somente no uso de antivírus no computador! No entanto, cá estou resguardada o máximo possível, buscando obedecer rigorosamente à restrição de contatos e isolamento social! Neste momento,… Continue lendo
A suficiência e o sentir são processos que demandam se permitir olhar para a vida de uma perspectiva diferente, priorizando o que realmente importa! Continue lendo
Última atualização em setembro, 2020Estes dias me ocorreu uma percepção absurda, mas muito real: suficiência pressupõe uma vida sem gabaritos! Incrível, mas, por muitas vezes, eu vivi como se a vida tivesse um gabarito pronto! Ou seja, em algum momento, alguém sentaria comigo e me daria parabéns por meus acertos… Continue lendo
Última atualização em setembro, 2020Inicialmente, devo confessar que ao refletir sobre a importância da suficiência cheguei ao conceito de desfrutar! E, agora me pego com muita dificuldade, pois vivo DEMAIS na minha mente como já comentei anteriormente! Então, para início de conversa, é preciso voltar a experimentar o corpo e,… Continue lendo
Última atualização em setembro, 2020Ao longo deste novo desafio de vivenciar o conceito de suficiência notei que algo que atrapalha bastante é o sentimento de ansiedade! De forma geral é possível afirmar que a ansiedade bloqueia completamente o acesso à suficiência! E, o que mais vivemos nos tempos atuais é… Continue lendo
