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Maternidade: a intensidade de sentir

permitir-se

Maternidade: Dia 15 de maio de 2016, tive a honra de trazer um serzinho muito especial ao mundo. E, com este processo, descobri a arte de sentir. Vivi um período de intenso aprendizado, muitos enfrentamentos e uma fase de profundo fortalecimento interno. Permitir-se sentir A maternidade é cheia de mitos, … Continue lendo

É tempo de Renascer

É tempo de renascer

É tempo de renascer, me permitir, sair da toca, me mostrar e deixar as coisas fluírem! Renascendo após a maternidade Depois do sumiço de praticamente 1 ano após o nascimento da minha filha, venho sentindo muita necessidade de voltar a escrever, organizar meus aprendizados e compartilhar conhecimentos. Foi, sem sombra … Continue lendo

Criatividade para se libertar: amplie seu ângulo de visão!

A palavra criatividade para mim sempre teve uma conotação mais educacional. No entanto, cada vez mais vejo sua importância em nossa vida cotidiana, afinal, quando somos mais criativos conseguimos dar mais cor e sabor à nossa vida. A vida sem criatividade se torna tediosa, monótona, previsível e sem graça! Todos … Continue lendo

Perfeição, perfeccionismo e afins: ferramentas de autocobrança

A ideia de perfeição ou o perfeccionismo, por muito tempo, representaram para mim um objetivo de vida. Aparentemente eles garantiriam um profundo comprometimento e dedicação de minha parte. Não pensava em ser melhor do que ninguém, queria mesmo era ser melhor do que eu mesma, como se estivesse num programa de … Continue lendo

FORÇA INTERIOR: desenvolva a sua!

Força interior: muito se fala nela! Precisamos ser fortes, guerreiros, determinados, obstinados, persistentes… Isso, por vezes, nos leva à ideia errônea de rigidez. Entretanto, a rigidez pode se tornar exatamente um ponto de vulnerabilidade por não nos permitir a adequação às situações e aprendizados. Que tal refletir mais a respeito? … Continue lendo

Você consegue estar consigo mesmo?

Estar consigo mesmo pode ser algo tão óbvio para muitas pessoas, que deve até se tornar difícil a compreensão da pergunta! Mas, se você observar direitinho, verá que a pessoa com quem menos está pode ser com você! Quantas vezes sua mente vai em direção ao que os outros pensam? … Continue lendo

RESPEITO: palavra-chave para qualquer caminho!

A palavra respeito tem um tom poderoso, impositivo e, por vezes, rígido. Mas é fundamental na construção de qualquer coisa que se queira: de um sonho a relacionamentos. Recorramos ao dicionário para melhor compreender a profundidade deste conceito: res·pei·to (latim respectus, -us, .ação de olhar para trás, .espetáculo, atenção) substantivo masculino … Continue lendo

Felicidade: a responsabilidade é sua, assuma!

Já é clichê a ideia de que NÓS precisamos assumir a responsabilidade sobre nossa felicidade. Mas, na prática, sempre buscamos desculpas ou culpados para nossa insatisfação. Quantas vezes você atribui aos outros a responsabilidade por sua felicidade? Quantas vezes você considera determinadas situações como as “culpadas” pelo SEU mal estar? Assumindo … Continue lendo

EMPATIA palavra-chave de qualquer relacionamento

Empatia é uma palavra fundamental quando o assunto é relacionamento, seja ele afetivo, amoroso, profissional ou familiar. Afinal, quando somos capazes de nos aproximar da realidade do outro, conseguimos também estabelecer um vínculo forte e saudável. Para deixar ainda mais claro este conceito, vamos recorrer ao seu significado: “Empatia significa … Continue lendo

Saiba qual a raiz da frustração e livre-se dela!

Muitas vezes sem nos darmos conta, a frustração chega, sem fazer muito alarde. Surge um pesar, uma angústia, uma energia ruim que nos mobiliza sem muita razão de ser. Quando você se dá conta, já está reclamando do vizinho, infeliz com seu trabalho, olhando tudo com olhos críticos, temendo seus … Continue lendo